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糖尿病患者能否喝咖啡和饮料

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糖尿病患者能否喝咖啡和饮料

咖啡也是流行的饮品之一,也富含对人体有利的多种营养成分。糖尿病患者能喝咖啡,也可作为加餐时饮用。不过值得注意的是咖啡所含热量高于茶,如果再同时吃点儿别的东西,往往不利于饮食控制。另外,喝咖啡时只能加甜味剂,不能加糖,这是显而易见的。

至于饮料,现在市面上各种饮料有很多,如可口可乐、雪碧等。饮料口感好,特别受到青少年糖尿病患者的偏爱。但这种饮料大多含糖类,糖尿病患者不宜饮用,而只能选择无糖饮料,才能避免血糖波动、摄入热量过多以及龋齿等情况的发生。鲜果汁及蔬菜汁两者都是糖尿病患者的良好饮品,富含多种维生素、微量元素和膳食纤维。但有些鲜果汁可能含糖量较多,不宜喝得太多。鲜蔬菜汁则问题不大。

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